Байкальская Лига Ушу
Иркутская региональная общественная организация

Предлагаем вам для ознакомления несколько интересных книг. Основная их цель - показать способы растяжки и укрепления конкретных групп мышц.

Дорогие друзья, предлагаем вам для ознакомления несколько интересных книг. Основная их цель - показать способы растяжки и укрепления конкретных групп мышц. 
Кстати, на обложке книги "Анатомия упражнений на растяжку" даже новичок увидит ряд существенных ошибок, которая допускает девушка при наклоне к ноге. Если вы тоже заметили эти неточности, пишите в комментарии, что неправильно в её наклоне. Самого быстрого и внимательного спортсмена Байкальской Лиги УШУ ждет поощерительный приз!

Напоминаю, что бумажные издания указанных для ознакомления книг, вы всегда можете преобрести сайтахhttp://www.ozon.ru/context/detail/id/7605452/ и т.д.Файл Анатомия растяжки

Файл Анатомия боевых искусств.

Файл Анатомия йоги.djvu

Файл Анатомия пилатеса.

Файл Анатомия бодибилдинга.pdf

Николай Белобородов

На обложке Анатомии у девушки спина кривая,руки болтаются,носок не натянут и таз развёрнут.

комментировать